die Bewegungsstrategie deines Pferdes vollkommen verstehst
Du lernst die feinen Nuancen im Bewegungsablauf zu lesen und diesen für das Reitpferd gesund anzupassen.
FokusGesundesPferd
Synchron
in Bewegung
Sinah Schäfer
Gesund und tragfähig
Für Dressurreiterinnen und ambitionierte Freizeitreiterinnen, die wissen, dass Leistung nur aus gesunden Bewegungen entstehen kann.
Zum ersten Schritt0€ · Online-Workshop
Täglich grüßt das Murmeltier
Seit 2 Jahren
die gleiche Chose
Dein Pferd zeigt immer wieder die gleichen Muster, egal wie sehr du Seitengänge, Handarbeit und alles versuchst, was die Leute dir so empfehlen.
Der Therapeut kommt regelmäßig, die Verspannungen und Blockaden sind immer wieder dieselben.
Du weißt, dass etwas in deinem Pferd nicht stimmt, aber alle sagen, das sei doch normal.
Du suchst nach einer Bestätigung, dass das, was du siehst, und das, was du tust, auch wirklich richtig ist!?
Dein Pferd läuft in den Lektionen auf der Vorhand …
Du hast das Gefühl, dass da noch so viel mehr in deinem Pferd steckt. Aber bislang konnte es keiner herauskitzeln.
Bewegungen
im Fokus.
Gesunde Bewegungen sind die Grundlage für Performance im Training oder auf dem Turnier. Lektionen entstehen erst aus gesunden Bewegungen heraus und nicht andersrum.
So arbeiten wir zusammen
Dein Weg zur
Synchronität
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01
Verstehen
Alles beginnt mit dem Verständnis, was dein Pferd wirklich braucht. Im kostenlosen Workshop „Was braucht es für den Kraftaufbau wirklich?“ erfährst du, warum Muskeln nicht durch mehr Training entstehen, sondern durch die richtige Bewegung.
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02
Sehen lernen
Du lernst, die Bewegungen deines Pferdes zu lesen. Anhand von Fotos und Videos erkennst du Bewegungsmuster, Schiefe und Kompensationen, bevor sie zu einer Diagnose werden.
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03
Gesunde Bewegung aufbauen
Aus dem Verständnis wird ein Trainingsplan. Du baust Lektionen so auf, dass sie aus gesunder Bewegung entstehen. Dafür ist Tragkraft mit Lastaufnahme, eine angehobene Vorhand und ein schwingender Rücken die Basis.
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04
Dein Sitz
Jede Bewegung deines Pferdes beginnt in dir. Wir richten deinen Körper und deinen Reitersitz neu aus, damit du die Bewegung deines Pferdes kreierst, statt sie zu blockieren oder auf die Vorhand zu schieben.
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05
Sichtbare Transformation
Die Veränderung wird sichtbar. Mit Vorher-Nachher-Analysen, Feedback und Begleitung entwickeln sich Muskulatur, Statik, Ausdruck und sogar der Charakter (selbstsicherer in der Herde, freundlicher zu dir und freudiger bei der Arbeit) deines Pferdes. Bis ihr eines Tages synchron durch die Bahn schwebt.
„Ihr schwebt durch die Bahn, als wäret ihr in Bewegung EINS. Dein Pferd reagiert auf jede kleine Hilfe, es ist fast surreal, aber du hast es wirklich geschafft.“
Sinah
Gründerin FOKUSGESUNDESPFERD
Transformationen
Vorher &
Nachher
Das Ergebnis
Dobby hat in 5 Monaten seine gesamte Muskulatur und die Statik umgebaut. Er hat Muskulatur im Rücken aufgebaut, die Vorhand entlastet und vor allem die Hinterhand in einem korrekten Winkel hingestellt.
Romeo hat stark an Muskulatur zugelegt und sieht super aus – bis auf ein paar kleine Macken, weil er in einer neuen Herde ist. Er ist wieder bewegungsfreudig und hat Spaß an der Arbeit.
Ottis Entwicklung ist absolut beeindruckend: Er ist nicht mehr überbaut und hat den Rücken angehoben. Einfach tolle Leistung, liebe Svenja!
Maxi hat nach so vielen Jahren Schiefstand in den Vorderbeinen und diversen Diagnosen endlich ein glückliches Leben – mit gesunden, geraden Vorderbeinen.
Bereit für echte Veränderung?
Ich zeige dir,
wie du…
die Performance verbesserst
Du kreierst gesunde Bewegungen in jeder Sekunde und lässt dein Pferd sein volles Potential entfalten.
deinen Sitz synchron zum Pferd ausrichtest
Du spürst, wie dein Körper die Bewegung deines Pferdes begleitet, statt sie zu blockieren.
Schiefe und Blockaden nachhaltig durch Bewegung lösen kannst
Du siehst Kompensationen, bevor sie zu einer Diagnose werden, und weißt, was du jetzt tun kannst. Für dein Pferd, aber auch für dich, deinen Körper und deinen Sitz.
dein Training gesund gestaltest
Du baust Lektionen so auf, dass sie aus einer gesunden Bewegung entstehen und damit die Muskulatur weiter stärken und den Körper deines Pferdes schützen.
sichtbare Transformationen erreichst
Du erlebst, wie sich Muskulatur, Statik, Ausdruck, Bewegung, die gesamte Gesundheit und sogar die Psyche deines Pferdes Schritt für Schritt verändern.
Sinah ist Spezialistin für Bewegungen in Pferd & Reiter, mit einer Fähigkeit, die sie in ihrer Ausbildung als Stieftochter eines Grand-Prix-Reiters verinnerlicht hat: Sie sieht, was andere übersehen und kann Bewegungen sofort sichtbar verändern (mehr Lastaufnahme; über den Rücken schwingen; Vorhand anheben). Die Reise zum „Grand-Prix-Sitz“ und der synchronen Bewegung mit ihrem Pferd war keineswegs leicht für sie … aber genau deswegen hat sie den Weg so genau studiert. Sie wollte schon immer alles ganz genau wissen.
Sinah ist Autorität für gesunde Bewegungen, Trainerin für Trainerinnen und gefragte Mentorin für Experten, die in ihrer Reitszene die Beste ihrer Art werden wollen.
Kraftaufbau verstehenSinah's Medienauftritte:
Ausgezeichnet von der Equitana und dem Ekor Magazin
Equitana · 2025
Top 10 Visionaries
Ekor Magazin
Zwei Artikel von Sinah
Podcast
Zu Gast bei Stablebeats
ClipMyHorse.TV
Zu Gast auf der Bühne
ClipMyHorse.TV · Video
Reitersitz und Schiefe
Mit Klick auf „Abspielen“ wird das Video von YouTube geladen. Mehr dazu in der Datenschutzerklärung.
0€ · Online-Workshop
Worauf wartest
du noch?
Dein Training stagniert seit zwei Jahren?
Je länger du jetzt noch ausprobierst, desto näher kommt die Diagnose. Also: Let’s go!
Komm in den Workshop
„Was braucht es für den Kraftaufbau wirklich?“
Lerne, warum Muskeln nicht durch mehr Training entstehen, sondern durch die richtige Bewegung und wie du die Tragkraft deines Pferdes nachhaltig aufbaust.
- warum die Übungen, die du alle schon machst, nicht für den Muskelaufbau helfen
- wie echte Tragkraft aus gesunder Bewegung entsteht
- welche ersten Schritte du sofort im Stall umsetzen kannst
Kostenlos · online · sofort startklar
Häufig
gestellte
Fragen
Für Dressurreiterinnen und ambitionierte Freizeitreiterinnen, die wissen, dass Leistung nur aus gesunden Bewegungen entstehen kann. Für Trainerinnen, die Bewegung sicher lesen und gesund aufbauen wollen. Die Programme laufen online mit Audios, Videos und Analysen, teilweise ergänzt durch 1:1-Begleitung.
Im kostenlosen Online-Workshop „Was braucht es für den Kraftaufbau wirklich?“ lernst du, warum Muskeln nicht durch mehr Training entstehen, sondern durch die richtige Bewegung, und wie du die Tragkraft deines Pferdes nachhaltig aufbaust.
Meine Arbeit basiert nicht auf einer einzigen Ansicht oder Ausbildung. Sie ist nicht limitiert in oberflächlichen Glaubenssätzen, die in der Reiterwelt vorherrschend sind. Meine Arbeit zeichnet sich durch die Kombination aus der Grand-Prix-Welt mit der Wissenschaft und deren korrekten Interpretation aus. Meine Arbeit zeigt sich in sichtbaren Transformationen in Pferd und Reiter.
Über kleine, klare Trainingsimpulse, die Balance, Tragkraft und Losgelassenheit Schritt für Schritt verbessern.
Mehr Verständnis, bessere Körperkontrolle, weniger Ausweichmuster und ein Training, das für Pferd und Reiter lesbarer wird.
Das hängt vom Ausgangspunkt ab. Erste Veränderungen werden häufig nach wenigen Wochen sichtbar.
